Latest હેલ્થ News
બદલાતા વાતાવરણમાં રોજ પીઓ હળદરવાળું દૂધ, શરીરને મળશે 5 મોટા ફાયદા
વાત, પિત્ત અને કફની સમસ્યામાં આપશે રાહત હળદરવાળું દૂધ તમારી પાચન તંત્રને…
જીમમાં ગયા વિના જ ઉતરી જશે વજન, ઘરે કરો ફક્ત 3 કસરત
યોગ્ય રીતે કરાયેલું એયર સાયકલિંગ કરશે મદદ લેગ લિફ્ટ એક્સરસાઈઝથી ઘટશે ફેટ…
નવરાત્રિના વ્રતમાં રાતે ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, બીજા દિવસે લાગશે વધુ ભૂખ
મસાલેદાર ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ રાત્રે ફળો ખાવાથી તમને વહેલી સવારે ભૂખ…
ગરબે ઘૂમતા રાખજો ધ્યાન, ક્યાંય દિલ ન આપે દગો!
મોટા અવાજથી હ્રદય પર દબાણ વધે છે જે સ્ટ્રોક માટેનું કારણ બને…
નવરાત્રિમાં આવો રાખો ડાયટ, 1 ઈંચ પણ નહીં વધે વજન, રહેશો સ્વસ્થ
બ્રેકફાસ્ટમાં દૂધ, કુટ્ટુનો ઉપમા, ફળનું કરો સેવન લંચમાં કુટ્ટુની ખીચડી સાથે દૂધી…
નવરાત્રિ દરમિયાન ખેલૈયાઓ થયા સતર્ક, કરાવે છે ખાસ ચેકઅપ, તમે કરાવ્યું!
ગુજરાતમાં ગરબે રમતા થયા 3 લોકોના મોત ખેલૈયાઓ કરાવી રહ્યા છે ઈસીજી,…
જાણો નવરાત્રિના 9 દિવસનો ડાયટ પ્લાન, પેટ અને વજન બંને ઘટશે સડસડાટ
વિવિધ પ્રકારના ડિટોક્સ પાણી કરશે તમારી મદદ મખાણા, ફ્રૂટ્સ અને મૌરેયો સાથે…
રાતે ગરમ પાણીમાં 1 વસ્તુ મિક્સ કરીને પીઓ, શરીરની ચરબી ફટાફટ ઓગળશે
કબજિયાત, અપચો, બ્લોડિંગ અને ઓડકારમાં આપશે રાહત ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં ફાયદો કરે…
આ નવરાત્રિમાં દાંડિયા રમવાની સાથે જાણી લો હેલ્થને થતા અનેક ફાયદા પણ
એક કલાક દાંડિયા કરવાથી અડધો કલાક સ્વિમિંગ જેટલી કેલરી બર્ન થાય છે…
