દુનિયામાં લોકો એસિડિટીની સમસ્યાથી પરેશાન છે. પરંતુ જો એસિડિટીની સમસ્યા વારંવાર થતી રહે છે. તો તેની પાછળ બીજી ઘણી બીમારીઓ હોઈ શકે છે. વારંવાર એસિડિટી થવા પાછળના કારણો શું હોઈ શકે છે તે જાણવું જરુરી છે.
પાચનતંત્રમાં સંતુલનનું ખલેલ
એસિડિટી એક એવી સમસ્યા છે. જેમાં પાચનતંત્રનું કુદરતી સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે. આ સ્થિતિમાં, અસ્વસ્થતાભર્યા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. આ રોગની સારવાર મુશ્કેલ નથી. જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને આ રોગનો સરળતાથી ઇલાજ કરી શકાય છે. આ માટે, યોગ્ય કારણો ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે વારંવાર એસિડિટી માત્ર પાચન સમસ્યા નથી પરંતુ ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સમજો
વારંવાર હાર્ટબર્ન, મોઢામાં ખાટા પાણી આવવા અથવા ગળામાં ખાટાપણું અનુભવાય છે. તો આ GERD એટલે કે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પેટના ઉપરના ભાગમાં એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય છે. આના કારણે દર્દીને અપચો, ઉલટી, પેટમાં અસ્વસ્થતા, ત્વચામાં બળતરા, ખાટા ડંખ, પેટ ફૂલવું અને ઉબકા જેવા અન્ય લક્ષણો જેવી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
અલ્સરને કારણે એસિડિટી
વારંવાર એસિડિટી પણ પેટના અલ્સરની નિશાની હોઈ શકે છે. અલ્સર એ પેટના આંતરિક સ્તર પર બનેલા ઘા છે. આ ઘા ખૂબ જ એસિડિક દવાઓના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ અથવા પેટમાં H. પાયલોરી ચેપવાળા બેક્ટેરિયાના વિકાસને કારણે થાય છે.
ગેસ્ટ્રાઇટિસ
જ્યારે પેટનો આંતરિક સ્તર ઘણી વખત ફૂલી જાય છે, ત્યારે આ સ્થિતિને ગેસ્ટ્રાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. તેનું મુખ્ય કારણ એસિડનું વધુ પડતું ઉત્પાદન અને પેટના સ્વાસ્થ્ય પર તેની સતત અસર છે. આ સ્થિતિમાં, વારંવાર એસિડિટી, ભૂખ ન લાગવી, ઉલટી અથવા ઉબકા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.
પિત્તાશયમાં પથરી
ક્યારેક પિત્તાશયમાં પથરી હોય તો પણ એસિડિટી વારંવાર થાય છે. ખાસ કરીને તેલયુક્ત અને ભારે ખોરાક ખાધા પછી, દર્દીને વધુ બળતરા અને અપચો અનુભવાય છે.
સ્વાદુપિંડનો સોજો
પેટની પાછળ સ્થિત સ્વાદુપિંડમાં બળતરા હોય ત્યારે પણ સતત એસિડિટી, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવો થવાની ફરિયાદ રહે છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે, જેમાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
ડૉક્ટરની મદદ ક્યારે લેવી ?
એસિડિટીની સમસ્યા 3 થી 4 અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી થઈ રહી છે. એસિડિટીની દવા લીધા પછી પણ કોઈ રાહત થતી નથી. ખાવાની સાથે પેટમાં ભારેપણું કે દુખાવો અનુભવવો. ઉલટી, રક્તસ્ત્રાવ અથવા અચાનક વજન ઘટવું.
એસિડિટીમાં શું ખાવું ?
કેળા, પપૈયા, તરબૂચ, નાસપતી અને જામફળ ખાઓ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, કાકડી, દૂધી, બ્રોકોલી, બટાકા ખાઓ.
શું ન ખાવું ?
મસાલેદાર ખોરાક, તળેલી વસ્તુઓ, ટામેટાં અને ખાટી વસ્તુઓ, કેફીનથી દૂર રહો, કાર્બોનેટેડ પીણાં, ચોકલેટ, આલ્કોહોલ, ડુંગળી અને લસણથી દૂર રહો.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
