આ એક ગંભીર સમસ્યા છે. જો કે, ભારતમાં, લોકો હજુ પણ ડિપ્રેશનથી વાકેફ નથી. પરિણામે, આ સમસ્યાને ઘણીવાર હળવાશથી લેવામાં આવે છે.
વ્યક્તિત્ત્વમાં મોટા ફેરફાર
જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનમાં રહે છે. તો તે ખતરનાક બની શકે છે. ડિપ્રેશન પછી વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો ડિપ્રેશનમાંથી બહાર આવવું મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ચોક્કસ આદતો ઓળખી શકો છો અને શોધી શકો છો કે તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ આ સમસ્યાથી પીડાઈ રહી છે.
ક્રોધી સ્વભાવ
ઘણા લોકો ક્રોધી સ્વભાવના બની જાય છે. તેથી, આને દરેક માટે હતાશાની નિશાની ગણી શકાય નહીં. જો કે, શાંત અને સંયમિત લોકો માટે અચાનક તેમના વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર, નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સો અનુભવવાનું શક્ય છે. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી ચીડિયા થઈ જાય છે અને સતત હતાશ રહે છે. હતાશા પછી વ્યક્તિમાં આ એક મહત્વપૂર્ણ અને સામાન્ય પરિવર્તન છે.
કોઈપણ બાબતમાં અસમર્થ
ડિપ્રેશન થયા પછી લોકો પોતાને બીજાઓથી અલગ રાખવાનું વલણ ધરાવે છે. પરિણામે, તેઓ કોઈપણ બાબતમાં સમાયોજિત થવામાં અસમર્થ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કૌટુંબિક મેળાવડામાં હાજરી આપવાનું પસંદ કરતા નથી, મિત્રો સાથે વાત કરતી વખતે ચીડિયા થઈ જાય છે, અને જે વસ્તુઓનો તેઓ એક સમયે આનંદ માણતા હતા તેમાં રસ ગુમાવે છે. બધું તેમની વિરુદ્ધ લાગે છે અને તેઓ એવું અનુભવે છે.
વસ્તુઓમાં રસ ગુમાવવો
ડિપ્રેશનનો અનુભવ કર્યા પછી વ્યક્તિમાં થતા સૌથી મોટા ફેરફારોમાંનો એક એ છે કે તેઓ જે વસ્તુઓનો આનંદ માણતા હતા તેમાં રસ ગુમાવવો. તેમની મનપસંદ વસ્તુઓ જોઈને તેમને જે ઉત્તેજના મળતી હતી તે ધીમે ધીમે ઓછી થતી જાય છે. આ સ્થિતિને એન્હેડોનિયા કહેવામાં આવે છે. તેમને બધું ખોટું લાગે છે. 18થી 29 વર્ષની વયના લોકોમાં આ સૌથી સામાન્ય છે.
અત્યંત હઠીલા બનવું
કેટલાક લોકો હતાશાનો અનુભવ કર્યા પછી ખૂબ જ હઠીલા બની જાય છે. તેમને લાગે છે કે તેઓ તેમના મૂડ, વર્તન અને વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તેમને ફક્ત તેમની દરેક ઇચ્છા પૂરી કરવી પડે છે. આ ક્યારેક તેમને ખોટું પગલું ભરવા તરફ દોરી શકે છે, જે ખૂબ જ ખતરનાક છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
