કોઈ પણ પીણું એક જાદુઈ રક્ષણાત્મક કવચ નથી. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી સંયોજનો શરીરના કુદરતી સંરક્ષણને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. કેન્સરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે અને લગભગ દરેક ઉંમરના લોકો તેની જાળામાં જોવા મળે છે.
સુપર ડ્રિંક તરીકે ઓળખાતી લીલી ચા
લીલી ચાને સુપર ડ્રિંક કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં કેટેચિન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. આ સંયોજનો કોષોને કેન્સરનું કારણ બની શકે તેવા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લીલી ચા કેટલાક કેન્સર કોષોના વિકાસને ધીમું કરી શકે છે, ખાસ કરીને સ્તન, પ્રોસ્ટેટ અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરમાં. જો કે, ફક્ત લીલી ચા પીવાથી કેન્સર અટકતું નથી. વાસ્તવિક ફાયદો એ છે કે તે ક્રોનિક બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે.
તંદુરસ્ત લીલી સ્મૂધી
પાલક, કાકડી, સેલરી અને આદુથી બનેલી લીલી સ્મૂધીને ઘણીવાર ડિટોક્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ વાસ્તવિક શક્તિ તેની પોષક ઘનતામાં રહેલી છે. પાલક અને સેલરીમાં ફોલેટ અને ફાઇબર હોય છે. જે જઠરાંત્રિય કેન્સરના જોખમને ઘટાડે છે. કાકડી હાઇડ્રેશન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે આદુ જીંજરોલ જેવા બળતરા વિરોધી સંયોજનો પ્રદાન કરે છે.
કેન્સર સામે ફાઇટરનું કામ કરે છે હળદર લટ્ટે
હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે. જે કુદરતી કેન્સર ફાઇટર માનવામાં આવે છે. કાળા મરી ઉમેરવાથી કર્ક્યુમિનનું શોષણ વધે છે કારણ કે તેમાં પાઇપેરિન હોય છે. પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોમાં, કર્ક્યુમિન કેન્સર કોષોના વિકાસને ધીમું કરે છે અને ગાંઠની રચના ઘટાડે છે. જોકે માનવોમાં ક્લિનિકલ પુરાવા હજુ પણ વિકાસ પામી રહ્યા છે, નિયમિતપણે હળદર લટ્ટે પીવાથી બળતરા વિરોધી જીવનશૈલીનો ભાગ બની શકે છે. જ્યારે સ્વસ્થ આદતો સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ક્રોનિક રોગ અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
