- બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ પોતાના બોડીને ફિટ રાખવા કરે છે યોગા
- મલાઈકા 49 વર્ષની થઈ ગઈ છે પરંતુ હજુ પણ તે એકદમ ફિટ છે
- કરીના બે બાળકોની માતા હોવા છતાં તે સંપૂર્ણપણે ફિટ છે
21મી જૂને સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ પણ પોતાને ફિટ રાખવા માટે યોગની મદદ લે છે. શિલ્પા શેટ્ટીથી માંડીને મંદિરા બેદી સુધી ઘણી એવી અભિનેત્રીઓ છે જે 50 વર્ષની થઈ ગઈ છે અથવા 50 વર્ષની થવા જઈ રહી છે પરંતુ ફિટનેસની વાત કરીએ તો આ સુંદરીઓ 20-22 વર્ષની અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપે છે. આ અભિનેત્રી પોતાને ફિટ રાખવા માટે દરરોજ યોગા કરે છે.
બોલીવુડ અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટી કેટલી ફિટનેસ ફ્રીક છે તે બધા જાણે છે. શિલ્પાની ફિટનેસનું રહસ્ય યોગ છે એટલે જ અભિનેત્રી 48 વર્ષની ઉંમરમાં પણ પોતાને ફિટ રાખવામાં સફળ રહે છે. શિલ્પાના ટોન્ડ ફિગરને જોઈને તેની ઉંમરનો અંદાજ લગાવવો મુશ્કેલ છે.
મલાઈકા અરોરા જેવી પરફેક્ટ ફિગર કોને ન જોઈએ? મલાઈકા 49 વર્ષની થઈ ગઈ છે પરંતુ હજુ પણ તે એકદમ ફિટ છે. મલાઈકાની ફિટનેસ અને વધતી સુંદરતાનું રહસ્ય યોગ છે. મલાઈકા રોજ યોગ કરવાનું ભૂલતી નથી.
બિપાશા બાસુ ભલે ફિલ્મોમાં સક્રિય ન હોય પરંતુ તેની ફિટનેસ હજુ પણ અદ્ભુત છે. બિપાશા 44 વર્ષની છે. તેણે એક પુત્રીને જન્મ આપ્યો છે પરંતુ બિપાશાની ફિટનેસ અદ્ભુત છે. આ માટે તે ચોક્કસપણે દરરોજ યોગ કરે છે.
મંદિરા બેદીની ફિટનેસ જોઈને પણ યોગની અજાયબીઓ સમજી શકાય છે. મંદિરા બેદી જે 51 વર્ષની થઈ ગઈ છે તે હજી પણ ખૂબ જ ફિટ અને ગ્લેમરસ લાગે છે. ગમે તે હોય મંદિરા બેદી તેની ફિટનેસ રૂટિન અને યોગ તોડતી નથી.
બોલીવુડની હોટ મોમ્સમાં કરીના કપૂરનું નામ પણ સામેલ છે. કરીના બે બાળકોની માતા બની ચૂકી છે અને હવે તે સંપૂર્ણપણે ફિટ છે. જો કે જેહના જન્મ પછી કરીના માટે વજન ઘટાડવું આસાન નહોતું પરંતુ કરીનાએ યોગ દ્વારા તે કરી લીધું.
આ અભિનેત્રીઓ સિવાય આલિયા ભટ્ટે પણ હાલમાં જ યોગ દ્વારા પોતાનું વજન ઘટાડ્યું છે. તે જ સમયે, બોલીવુડની યુવા બ્રિગેડ અનન્યા પાંડેથી લઈને જ્હાનવી કપૂર અને સારા અલી ખાન પણ પોતાને ફિટ રાખવા માટે યોગનો સહારો લે છે. આ અભિનેત્રીઓ ઘણીવાર યોગ કેન્દ્રોની બહાર જોવા મળે છે.
