- કબજિયાત અને પેટના દુઃખાવવામાં આપશે લાભ
- ગેસ્ટ્રિક સમસ્યા અને ઘૂંટણના દર્દમાં આપશે ફાયદો
- ચહેરાના કાળા ડાઘ અને ડાર્ક સર્કલ્સને દૂર કરવામાં કરશે મદદ
ગુજરાતી રસોઈમાં અનેક ચીજો એવી હોય છે જેનાથી શરીરની અનેક સમસ્યામાં લાભદાયી બને છે. જેમ લવિંગ,મધ, મરી, હિંગ શરીરને માટે લાભદાયી છે તેમ નાનું ગણાતું જાયફળ પણ શરીરની અનેક સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ ચોમાસામાં શરદી કે પેટની સમસ્યાથી પીડાઓ છો તો તમે જાયફળની મદદ લઈ શકો છો. વિવિધ રીતે તેનું સેવન કરવાથી તમે અનેક સમસ્યામાં દવા વિના જ રાહત મેળવી શકો છો. તો જાણો ફાયદા.
- સવારે ખાલી પેટ અડધી ચમચી જાયફળ ચાટવાથી પેટ, શરદી અને ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
- પેટના દુઃખાવાની સ્થિતિમાં જાયફળના તેલના ચારથી પાંચ ટીપાં સાકર સાથે લેવાથી આરામ મળે છે.
- જો ગંભીર માથાનો દુઃખાવો થતો હોય તો જાયફળને પાણીમાં ઘસીને લગાવો.
- શિયાળાની ઋતુના દુષ્પ્રભાવથી બચવા માટે જાયફળની થોડી ચીરી નાખો, એક ચપટી મોંમાં રાખો અને ચૂસતા રહો. આ કામ આખા શિયાળા દરમિયાન એક કે બે દિવસના અંતરે કરતા રહો. જો તમને કોઈ કારણસર ભૂખ ન લાગી હોય તો એક ચપટી જાયફળ ચૂસી લો, આનાથી પાચક રસ વધે છે અને ભૂખ વધે છે, ભોજન પણ સારી રીતે પચી જાય છે.
- જો તમને ઝાડા કે પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો જાયફળને શેકીને તેના ચાર ભાગમાં કાપીને દર્દીને એક ભાગ ચૂસવા માટે કહો. સવાર-સાંજ એક-એક ભાગ ખવડાવો.
- જાયફળને પાણીમાં ઘસીને પેરાલિસિસથી પ્રભાવિત શરીરના અંગો પર દરરોજ લગાવવું જોઈએ, બે મહિના સુધી આમ કરવાથી શરીરના અંગો ફરી જીવંત થઈ શકે છે.
- જો ડિલિવરી પછી કમરનો દુઃખાવો ખતમ ન થતો હોય તો જાયફળને પાણીમાં ઘસીને સવાર-સાંજ પીઠ પર લગાવવાથી એક અઠવાડિયામાં દુખાવો દૂર થઈ જશે.
- વાઢિયાને જલ્દી ક્યોર કરવા માટે, તેને બારીક પીસીને યોનિમાર્ગમાં ભરો. પગ 12-15 દિવસમાં સાજા થઈ જશે.
- જાયફળનું ચૂર્ણ મધ સાથે ખાવાથી હૃદય મજબૂત બને છે. પેટ પણ સારું રહે છે.
- જો કાનની પાછળ ગઠ્ઠો બની ગયો હોય જેને સ્પર્શ કરવાથી દુઃખે છે, તો જાયફળને પીસીને ત્યાં સુધી લગાવો જ્યાં સુધી ગઠ્ઠો ગાયબ ન થઈ જાય.
- કોલેરાના દર્દીને વારંવાર તરસ લાગતી હોય તો જાયફળને પાણીમાં ઘસીને તેને પીવા માટે આપો.
- થોડું જાયફળ ઘસીને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ ઉબકા મટે છે.
- તેને થોડું ઘસીને કાજલની જેમ આંખો પર લગાવવાથી આંખોની રોશની વધે છે અને આંખોની ખંજવાળ અને ઝાંખાપણું દૂર થાય છે. તેનાથી શક્તિ પણ વધે છે.
- જાયફળ, કાળા મરી અને લાલ ચંદનને સમાન માત્રામાં પીસીને ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરાની ચમક વધે છે અને ખીલ દૂર થાય છે.
- જો કોઈ વ્યક્તિને વારંવાર પેશાબ કરવો પડતો હોય તો જાયફળ અને સફેદ મુસળી 2-2 ગ્રામ ભેળવીને દિવસમાં એકવાર ખાલી પેટે 10 દિવસ સુધી સતત પાણી સાથે ગળવું.
- જો બાળકોને શરદી-ખાંસી થતી હોય તો જાયફળનું ચૂર્ણ અને સૂકા આદુનું ચૂર્ણ સમાન માત્રામાં મેળવીને ગાયના ઘીમાં 3 ચપટી આ મિશ્રણ ભેળવીને સવાર-સાંજ બાળકને ચાટવું.
- ચહેરા અથવા ત્વચા પરના રીંકલ્સને દૂર કરવા માટે, તમારે પાણી સાથે પથ્થર પર જાયફળ ઘસવું જોઈએ. તેને ઘસ્યા પછી પેસ્ટ બનાવો અને આ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરો, આ તમારી ત્વચાને સુધારશે અને રીંકલ્સથી પણ છુટકારો મેળવશે.
- ચહેરાની કરચલીઓ દૂર કરવા માટે જાયફળને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવીને એક મહિના સુધી કરચલીઓ પર લગાવશો તો તમને જલ્દી જ કરચલીઓથી રાહત મળશે.
- આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા જાયફળની પેસ્ટ લગાવો અને સુકાઈ જાય પછી તેને ધોઈ લો. થોડા સમય પછી ડાર્ક સર્કલ ગાયબ થઈ જશે.
- અનિદ્રા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે અને તેની અસર ત્વચા પર પણ પડે છે. ત્વચાને ફ્રેશ રાખવા માટે પણ જાયફળનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે તમારે રોજ તમારી ત્વચા પર જાયફળની પેસ્ટ લગાવવી પડશે. તેનાથી અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર થશે અને ત્વચા પણ તાજી રહેશે.
- ક્યારેક ત્વચા પર ઈજાના કેટલાક નિશાન રહી જાય છે અને ક્યારેક ત્વચા પર ઉઝરડા અને તેના જેવા ઘા દેખાય છે. જાયફળમાં સરસવનું તેલ મિક્સ કરીને મસાજ કરો. તમારી ત્વચા પર જ્યાં પણ જૂના નિશાન હશે ત્યાં રોજની મસાજથી થોડા જ સમયમાં તે હળવા થવા લાગશે. જાયફળથી માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરશે.
- જાયફળની પેસ્ટને બદલે જાયફળનું તેલ પણ વાપરી શકાય છે.
- દાંતના દુઃખાવાના કિસ્સામાં જાયફળનું તેલ કપાસ પર લગાવીને દુખતા દાંત અથવા દાઢ પર લગાવો, દુઃખાવો તરત જ મટી જશે. જો દાંતમાં કીડા હોય તો તે પણ મરી જાય છે.
- પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો જાયફળના તેલના 2-3 ટીપાં એક લાકડીમાં નાંખીને ખાઓ. ટૂંક સમયમાં રાહત મળશે.
- જાયફળને પાણીમાં ઉકાળો અને તે પાણીથી ગાર્ગલ કરો. મોઢાના ચાંદા મટી જશે અને ગળાનો સોજો પણ દૂર થશે.
- જાયફળને કાચા દૂધમાં પીસીને સવારે અને રાત્રે ચહેરા પર લગાવો. પિમ્પલ્સ મટી જશે અને ચહેરો ચમકશે.
- એક ચપટી જાયફળનું ચૂર્ણ દૂધમાં ભેળવીને લેવાથી શરદીની અસર મટે છે. શિયાળામાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી શરદી થતી નથી.
- સરસવનું તેલ અને જાયફળનું તેલ 4:1 ના પ્રમાણમાં મિક્સ કરો. દિવસમાં 2-3 વખત આ તેલથી શરીર પર માલિશ કરો. સાંધાનો દુઃખાવો, સોજો, મચકોડ વગેરેમાં તમને રાહત મળશે. તેના માલિશથી શરીરમાં ગરમી આવે છે, ચપળતા વધે છે અને પરસેવાના રૂપમાં વિકારો દૂર થાય છે.
- જાયફળ, સૂકું આદુ અને જીરુંને પીસીને પાવડર બનાવો. જમતા પહેલા આ પાવડરને પાણી સાથે લો. ગેસની સમસ્યા નહીં રહે.
- દસ જાયફળ લો અને તેને દેશી ઘીમાં સારી રીતે શેકી લો. તેને પીસીને ગાળી લો. હવે તેમાં બે કપ ઘઉંનો લોટ ઉમેરો અને ઘીમાં ફરીથી તળી લો. તેમાં ખાંડ મિક્સ કરીને બાજુ પર રાખો. આ મિશ્રણની એક ચમચી દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાઓ, તમને પાઈલ્સથી છુટકારો મળશે.
- જાયફળને લીંબુના રસમાં પીસીને સવાર-સાંજ જમ્યા બાદ તેનું સેવન કરવાથી ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
- જો બાળકને દૂધ છોડાવ્યા પછી અને તેને દૂધ પીવડાવ્યા પછી દૂધ પચતું ન હોય તો દૂધમાં અડધું પાણી ભેળવી, તેમાં જાયફળ નાખીને ઉકાળો. આ દૂધને થોડું ઠંડુ કરીને ચમચી અને હૂંફાળા વાટકામાં બાળકને પીવડાવો, આ દૂધ બાળક પચી જશે.
Disclaimer: આ લેખ વાચકોની વધુ જાણકારી માટે મૂકવામાં આવ્યો છે. તેની સાથે સંદેશ ન્યૂઝ સહમત છે તેમ માની લેવું નહીં.
