રોઝમેરીને ભારતમાં ગુલમહેંડી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેના પાંદડા એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
યાદ રાખવાની ક્ષમતામાં સુધારો
ઘણા લોકો રસોઈમાં પણ રોઝમેરીનો ઉપયોગ કરે છે. તેની સુગંધ ખૂબ જ સુખદ હોય છે. આયુર્વેદમાં, રોઝમેરીના સોય જેવા પાંદડા અને તેના તેલનો ઉપયોગ હર્બલ દવાઓમાં થાય છે. રોઝમેરીના પાંદડા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી થતા નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હેલ્થલાઇનના અહેવાલ મુજબ, રોઝમેરી એક અનોખી સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે જે મગજના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે. આ તમારી વિચારવાની, સમજવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. વધુમાં, રોઝમેરીની સુગંધ મગજમાં એસિટિલકોલાઇન નામના રસાયણના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે મગજના કાર્ય માટે જરૂરી છે.
ચિંતા અથવા તણાવ દૂર કરવામાં મદદ
રોઝમેરીની સુગંધ મૂડ સુધારવા, મન શાંત કરવામાં અને ચિંતા અથવા તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના તેલનો ઉપયોગ તણાવ દૂર કરી શકે છે. બાફેલા રોઝમેરીના પાંદડાથી કોગળા કરવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ પણ દૂર થાય છે. રોઝમેરી તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. આ તેલને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લગાવવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને વાળ મજબૂત બને છે. રોઝમેરી તેલ વાળના ફોલિકલ્સને પોષણ આપે છે અને નવા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે વાળને જાડા પણ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે
રોઝમેરી છોડના સૂકા ભાગો અને તેલનો ઉપયોગ શરીરના વિવિધ પ્રકારના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ઘણી અલગ અલગ રીતે થાય છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રોઝમેરીના ચોક્કસ ઘટકો પેઇનકિલર્સ જેટલા અસરકારક છે. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરને વિવિધ વાયરલ ચેપથી બચાવી શકે છે. રોઝમેરીમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો છે. તેમાં ઘણા આવશ્યક એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. સંદેશ ન્યૂઝ આ મામલે પુષ્ટી કરતું નથી. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
