- એક્ટર રોહિત રોયે પંચકર્મની મદદથી 14 દિવસમાં 6 કિલો વજન ઘટાડ્યું
- પંચકર્મ થેરેપીને શારીરિક અને માનસિક રોગોના ઈલાજમાં બેજોડ મનાઈ છે
- પંચકર્મથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર થાય છે અને વજન ઝડપથી ઘટે છે
આયુર્વેદમાં તમામ બીમારીઓની સારવાર છે. આ વર્ષો જૂની સારવાર પદ્ધતિની આ પદ્ધતિની કોઈ આડઅસર પણ નથી. તેની એક થેરેપી પંચકર્મ હાલમાં ખૂબ જ ચર્ચામાં છે. જે માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક રોગોના ઈલાજમાં પણ બેજોડ માનવામાં આવે છે.
ખરેખર વજન ઝડપથી ઘટાડી શકાય?
તાજેતરમાં જ એક્ટર રોહિત રોયે પંચકર્મની મદદથી માત્ર 14 દિવસમાં જ 6 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. આ આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી શરીર સંપૂર્ણ શુદ્ધ થઈ જાય છે. જેના કારણે વજનમાં ઘટાડો ઝડપથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે શું પંચકર્મ ખરેખર ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે.
પંચકર્મ શું છે?
પંચકર્મ એક પરંપરાગત આયુર્વેદિક ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે, જે એકંદર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમાં શરીરને શુદ્ધ કરવા, વાત, પિત્ત અને કફ દોષોને સંતુલિત કરવા માટે 5 વિવિધ પ્રક્રિયાઓની મદદ લેવામાં આવે છે.
પંચકર્મની 5 પ્રક્રિયાઓ
1. વામન
દર્દીને તેલથી માલિશ કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદિક દવાઓ યુક્ત તેલ આપવામાં આવે છે. તેલથી શેક કરવામાં આવે છે. તેનાથી શરીરમાંથી ટોક્સિન બહાર નીકળી જાય છે. વજન ઘટાડવા, અસ્થમા અને એસિડિટીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં તેનું મહત્વ છે.
2. વિરેચન
વિરેચન દ્વારા આંતરડા સાફ થાય છે. વિરેચનથી શરીરમાંથી બધી ગંદકી નીકળી જાય છે. આ પ્રક્રિયા કમળો, કોલાઇટિસ, સેલિયાક ચેપમાં અપનાવવામાં આવે છે. તેનાથી ઘણો ફાયદો થાય છે.
3. બસ્તી
બસ્તી એનિમા પ્રક્રિયા છે. જેમાં ઔષધીય પદાર્થો બનેલા કાળો, તેલ, ઘી અથવા દૂધમાંથી બનાવેલ ઉકાળો ખવડાવવાથી ગુદામાર્ગ સક્રિય થાય છે. આ શરીરને અંદરથી શુદ્ધ કરે છે અને સંધિવા, પાઈલ્સ અને કબજિયાતથી રાહત આપી શકે છે.
4. નસ્ય
આમાં માથા અને ખભાની આસપાસ હળવો મસાજ અને શેક કરવામાં આવે છે. તેનાથી માથાનો દુખાવો, વાળની સમસ્યા, ઊંઘની બીમારી, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહ અને શ્વસન સંબંધી રોગો ઘટાડી શકાય છે.
5. રક્તમોક્ષણ
રક્તમોક્ષણમાં લોહીની સફાઈ કરવામાં આવે છે. જેનાથી ઘણી બધી બીમારીઓથી શરીર બચી શકે છે. આ પ્રક્રિયા માટે લિવર સોરાયસિસ, સોજો અને ફોડે ફંસી જેવી સમસ્યાઓ ઓછી થઈ શકે છે.
શું પંચકર્મ વજન ઝડપથી ઘટાડે છે?
આયુર્વેદ નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર પંચકર્મ દ્વારા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં આવે છે, જે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પંચકર્મ પાચન અને ચયાપચયમાં સુધારો કરીને વધારાની ચરબી ઘટાડી શકે છે. આ પ્રક્રિયા દ્વારા વજન ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે.
પંચકર્મના ફાયદા
1. શરીર અંદરથી શુદ્ધ બને છે.
2. શરીરનું ચયાપચય ઝડપી બને છે.
3. વજન ઝડપથી ઘટે છે.
4. પાચન સુધરે છે.
5. શરીરમાં તમામ અવરોધો ખુલે છે.
6. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
